1000M x 5 (3'35"～3'45"/rest 2min)

昨日、インターバルが出来なかったので、スライドして雨の中で 1000M x 5 本。 1 本目: 3'41" (rest 2min 350m) 2 本目: 3'39" (rest 2min 350m) 3 本目: 3'29" (rest 2min 350m) 4 本目: 3'34" (rest 2min 340m) 5 本目: 3'23" (rest 2min 370m) 200M を 5 周は足が変な感じになりそうだったので、2 本目、4 本目は逆走。 呼吸的には余裕を持ってこなすことが出来たが、さすがに 5 本目は足にきてしまってちゃんと回っていない感じがあった。