ジョグ@山王公園

ぜんぜん調子が上がってこないので、刺激を入れる為、坂ダッシュ等の流しを気が済むまでいれた。これで調整は終わり。明日以降、レース当日までランオフ！ ちなみに、今日も走る前に某ジェルを入れてから走り始めたけど、やっぱり下痢してしまった。。。ので、某ジェルの利用は止めておこうと思う。