福岡平和台あおぞらマラソン 30K

# 足の痛み - 前: 0 - 後: 2 福岡平和台 #あおぞらマラソン 30K に走ってきました。#サブエガ の最低条件である2時間切りを目標にスタート。 あおぞらマラソンに相応しい青空で気温も少し高いなか、20キロまでは #キロヨン 切りを維持して走れたことは成果ですが、23キロを過ぎたあたりから足が売り切れ。後は、DNF の言い訳だけを考えながら走るも、なんとか2位でゴールテープを切る事が出来ました。 「サブエガを目指す!」なんて軽々しく言ってしまったことを後悔。圧倒的に練習不足を痛感したレースとなりました。 # 当日の天気 - 快晴 - 日陰は過ごしやすいが、日向はジリジリ暑いくらい # 食事 - 前日の夕食: ジャコ納豆塩昆布パスタ、塩豚角煮等 - 当日の朝食: お餅 2 個 - 走行中の給食: アミノサウルス (白＋白) + 2RUN # その他 - 前日は禁酒 - 就寝は24時半、起床は6時半