23K ラン@山王公園->大濠公園

# 足の痛み - 前: 0 - 後: 1 山王公園でウォーミングアップしてから市民ランナーの聖地大濠公園へ。予定よりも負荷が高くなってしまったけど、良い感じで走ることが出来た。 足の痛みとしては、引き続き、右足の股関節から太腿、鵞足炎気味なのも気になる。あとは左足の足首の固さが気になる。