TrainerRoad 38日目🚴‍♂️：Bald -1（Endurance 1.5）

本日はFTPの55〜60%のEnduranceなので、軽く流す感じでした。 で、本日早速Elite su-staを使ってみました。 するとですね。腰が痛くなりました‼️ 富士スバルラインを試走した際にも、やはり腰が痛くなったのですが。今日、ワークアウトをやっていてその原因の1つがわかったような気がしました。 他にもサドルの位置はもっと前にしたいとも感じましたし。 ヒルクライムの際のポジションを出すためにも、フロントを上げてローラーをやるのは非常に有効なんじゃないか？って個人的に思いました。