100 分ジョグ@山王公園

# 足の痛み - 前: 0 - 後: 0.5 距離を意識すると萎えるので、時間とリラックスすることだけを意識してジョグ。相変わらず心拍数は高止まりだけど、足は嫌な痛みはなく、疲労による痛みを感じだけだったの良かった。