南阿蘇合宿二日目朝練 10 キロジョグ

シンスプリントの痛み (走り出し) : 0/5 シンスプリントの痛み (走った後): 2/5 走った後の補強 3 セット 久しぶりに地面を走ったからか、距離がそもそも短いから、上り坂は楽に楽しく駆け上がることが出来て良かった。 足の痛みは相変わらず。シンスプリントじゃないような気がしてきて悩ましい。