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Elliptical
July 23, 2022

博多体育館でクロストレーナー 30 分 2 セット目

キロ 5 分ペースをちょい切るくらいで。最後はタバタ式トレーニングを 4 分間。足が痛い時でも心拍数を上げられるので良いな〜クロストレーナー。
Time
35m