Pyramide 1’ 2’ 3’ 4´ 3’ 2’ 1’

Séance : échauffement + 1' r30s / 2' r1' / 3' r1'30 / 4' r2' / 3' r1'30 / 2' r1' / 1' Allures sur les répétitions : 3'21 / 3'20 / 3'21 / 3'24 / 3'21 / 3'17 / 2'56