濱田練・1.5K✕4

つなぎは 90 秒。なみさんと走るのはたまに山王公園で会うのに初めて。大阪に転勤されるとのことで、最初の最後になってしまったのは残念。濱田さんから拝借している心拍ベルトは良い感じだった。