ジョグ＠南公園 with 濱田さん

痛みメーター: 1/5 -> 1/5 -> 2/5 久しぶりの南公園を濱田さんと。走りやすい気候ということもあり淡々と走ることが出来たけど、エスカランテレーサーで走ったということもあってか 20 キロ過ぎたあたりから足の全部が痛くなって、足を動かすだけで精一杯な感じになって脚力 (練習) 不足を感じた。