Yohei Kawahara (かっぱ)
•
Follow
Run
March 27, 2025
ジョグ+階段 3 セット
痛みメーター: 5/5 -> 5/5 自宅周辺をウォーミングアップで 10 分くらい走った後に自宅マンションの階段の昇り降りを 3 セット。
Distance
4.8 km
Time
26m