ジョグ＠山王公園

痛みメーター: 5/5 -> 3/5 (右足太もも内側) 走り始めに強い痛み。温まってくると痛みは収まった。あまり走らない方が良いと思うけど、自分の体に向き合う良い機会だと捉えてもう少し様子を見てみよう。