(朝練) 30分JOG + 1K✕3 (90秒ジョグ) + 15分JOG

1 本目: 3:47 2 本目: 3:43 3 本目: 3:43 足が全然回らずにとてもキツかった。余裕が全く無かった。これはマジで別大は赤信号、完走出来るかな。。。