ジョグ＠山王公園

途中でみぞれが降ってきて寒かった。 数日前から右ひざ周りに痛みが出てくるようになったので無理しない。更に寒さで背中が固まってしまったのか呼吸もし辛くてジョグなのにキツかった。 明日はランオフ予定。