Spar 5K 19:55 PB Véééégreeeeeeee 🥳🥳🥳🤗💪

El se hiszem, ez valami brutál jó volt! Hibátlan, hídmentes pálya, tökéletes idő, szélcsend, őszi napsütés 🤗 Tegnap még elég fáradtnak éreztem a lábaim, de az átmozgatáskor már teljesen jól muzsikáltak. A rajthoz a zóna végére álltam, hogy ne vigyenek el magukkal, de így meg valamennyit előzgetnem kellett már az elején is. Rögtön eltaláltam a 4 perces tempót, és meglehetősen könnyen is ment. Az első kilométer hibátlan volt, 4:03-nál értem el a táblát. Utána a fordítóba még elég nagy tömegben érkeztem, nagyon megtört a tempó, utána meg túltoltam, de lassan sikerült visszaállni. Folyamatosan előztem, a rakpartra lefele kicsit meg is toltam, mahd beálltam egy srá mögé. Sajnos csak pár tíz méteren tudtam mögötte maradni, a síkon lassult, én meg nem akartam. A 2. kilométer táblánál sokkal előbb csippant az órám, valami 8:07-nél értem csak oda, ez eléggé szíven ütött, muszáj lesz 3:55 körül tartani óra szerint a tempót, ha 20 perc alá akarok menni. Végeredményben nem okozott problémát a gyorsabb tempó se, jól bírtam, de még sok volt hátra. Az előző táblánál elkövetett óranyomás miatt a 3. kilométeres táblánál már nem láttam az összidőt, ez eléggé felzaklatott, így nehéz követni hol tartok... Ekkor már azért kezdett kellemetlen lenni a futás, a lábaim nagyon bírták, inkább csak a hasamban volt ilyen diszkomfort, meg azért a pulzusom már eléggé magasan járt. A felső rakpartra tartva az első fordítónál nagyon megreked az előttem lévő, teljesen ráesek, meg is előzöm rögtön, megtolom az emelkedőt, és jöhet következő fordító, ami után újra sík. Azért ez eléggé rosszul esett, de hamarosan egy újabb fordító, és kis idő után már jött is a 4. kilométeres tábla, már csak 1000m, innen nem lehet, hogy ne legyen meg!!! Próbálok óvatosan gyorsítani, mert még azért ez is sok, és tényleg nem esik túl jól, de fogalmam sincs mit kéne futni, hogy 19-el kezdődjön. Azért baromi ijesztő a 3:50-es tempót látni az órán, és érzésre is pengeélnek tűnik, az agyam már nagyon le akar állítani... A 100 méter van vissza kapu látványa késztet gyorsításra, és amikor meglátom a céljapunk, hogy már 19:50-nél jár, olyan sprintet vágok le, hogy majd megpusztulok a célban, de így is nyilván 20 fölött volt már, mire átértem. Az órát is 20:02-nél állítottam meg, de annál bénáztam, abban van 1-2 másodperc, de baszki, lehet, hogy pont nem lett meg 😱 Nagyon hamar túllépek ezen, és nagy örömködésbe kezdek, mert tök mindegy mit mutat másodpercekben az óra, megvan 20 perc bassza meg! A hivatalos nettó időm végül 19:55 lett, 39. helyen futottam be, M40 kategóriában 4. lettem. Ez így viszont már tökéletes 🤗🥳💪