Morning Run: Gareth's Progressive Run (Power)

10min WU Level II; 1min Level III-, 4min Level II; 1min Level III, 4min Level II; 1min Level III+, 4min Level II; 1min Level IV-, 4min Level II; 1min Level IV, 4min Level II; 1min Level IV+, 4min Level II; 1min Level V-, 4min Level II; 1min Level V, 4min Level II; 1min Level V+, 4min Level II; 1min Level V++; 10min CD Level II; 10min Stretching