Athlete Profile

(夕練) 40 分ジョグ+400✕3+流し✕3

本当は 400M は 7 本走りたかったけど、左足のシンスプリントが気になったのと体調がイマイチだったので自重した。
Distance
10.5 km
Elev Gain
144 m
Time
47m