菜の花マラソンに向けて 3K ✕ 1

VLOG: https://youtube.com/shorts/DBsett-uT_Y?si=WovMgQsRQ2p5GgIn 朝イチの割には体は動いたし、フォームを維持して走り切ることが出来たので良い刺激が入ったと思う。 そこまで走りこんだわけではないけど、左足もシンスプリントが気になってきた。