10Km ペース走のつもり＠山王公園

一応、菜の花マラソンの刺激として、心肺的にも足的にも余裕を持って 3'55" ～4'00"/Km 切りで走るという目的で走った。しかし、5 キロ以降は心肺的に余裕が無くなってしまい、10 キロレース感覚になってしまったのは反省点。まだまだ 4'00"/Km で走ろうとすると気負ってしまう。気負った結果、ペースが設定よりも早くなってしまい余裕度がなくなってしまう。