2024-01-07 礼泉 → 眉县

礼泉到眉县 ◼ 骑行总结 ◼ 🦆 ETC训练 () 🏷️ ETC训练 🚵 自由骑行 📊 RP 102, 强度 0.47, 体量 107 ◼ 峰值功率 ◼ ⚡ 15秒 189w (28%) ⚡ 1分 167w (39%) ⚡ 2分 166w (51%) ⚡ 5分 150w (54%) ⚡ 10分 140w (61%) ⚡ 20分 112w (53%) ⚡ 40分 108w (59%) ⚡ 1小时 106w (62%) ⚡ 2小时 91w (64%) ⚡ 4小时 53w (40%) ◼ 功率区 ◼ ⚪ 1区 74% (+44%) 🔵 2区 25% (-10%) 🟢 3区 1% (-17%) 🟡 4区 0% (-8%) 🟠 5区 0% (-4%) 🔴 6区 0% (-3%) ⭕ 7区 0% (-2%) ◼ 心率区 ◼ 🤍 1区 78% 💙 2区 22% 💚 3区 0% 💛 4区 0% 🧡 5区 0% 🔗 Powered by Riduck