Athlete Profile
Run
October 15, 2023

Budapest Maraton 3:39:37 A tervet szépen tartottam, a körülmények tökéletesek voltak, de ma nem adta ki.

Az előzetes armageddon jelentések természetesen nem jöttek be, a rajtra szinte tökéletes futóidőben került sor, felhős, 15 fok, és már nem is esett, szél nem volt jelentős. A kettes zóna elejére álltam, kicsit féltam, hogy túl gyorsan fogunk kezdeni, erre elég rendesen feltartottak az első kilométereken, de én ezt egyáltalán nem értem, gyakorlatilag csak 1-es rajtzónásoknak kelltt volna előttem lennie. Így kicsit lassú lett az első két kilométer, de ezt nem is bántam. Minden jól ment, a várhoz kapaszkodás se volt gond, 4 kilométernél ittam vizet is, tervem szerint próbáltam több folyadékot bevinni. Az alagút nagyon szuper volt, a hídra felfele óvatosan mentem, az első 5k 23:33 lett, 23:29 volt a terv, ez teljesen rendben van. Élveztem a pesti részt, viszont már megint nagyon feltűnűen sok volt a különbség az órám és a táblák között, és hát a Stryd már biztos nem csal, túl sokat csalinkázok, viszont ezt figyelembe kell vennem, ezért próbálok óra szerint gyorsabban haladni. Egyszer volt egy nagyon hirtelen erős széllökés oldalról, azért az egy pillanatra megrémített, de utána nem volt semmi. 6 és 7k között megettem az első zselét, 7,5k-nál volt a frissítő, ott tudtam inni. Hamarosan jött a rakpart, és a második 5k 23:23 a tervnél 4 másodperccel gyorsabb, így pont behoztam a lemaradást, másodpercre terv szerint. Legalábbis a tábláknál, azmihez viszont az óra szerint 4 másodperccel gyorsabb kilométereket kellett futnom. A Szabadság híd előtt ügyesen lejöttem a macskakőről, aztán mehettem vissza, mert nem ott ment a pálya :) A híddal nem volt különösebb gond, de valahogy kezdett egyre több futó lenni, és egyre több feltűnően lassú, ennyien elfutották? A következő frissítő 11,5-nél volt, itt be is toltam a második zselét, ezt is jóval több vízzel, mint szoktam. Ahogy közeledtünk a rajtkapuhoz, már tényleg nagyon nagy lett a tömeg, megint egyfolytában kerülgetnem kellett, de most sokkal rosszabb volt, mint a rajt előtt, mert nagyon nagy volt a tempókülönbség, és nagyon sokan egyáltalán nem figyeltek, a többi velem egytempójú maratonista is össze-vissza cikázott, volt, hogy majdnem egymást löktük fel. Nem értettem mi történik, több rajtszámon 5-ös zónát láttam, utolértünk valami más távot? A kapu előtt gyermekeim szurkolnak, ez megnyugtatott kicsit, de csak addig tartott, amíg az egyik visszafordítóban az előttem lévő konkrétam megállt, és hiába vágtam ki nagyon gyorsan, még így is nekimentem. Úgy 100 méterrel később meg fotósoknak álltak meg lányok pózerkodni, és ökleltem majdnem fel őket, mi a szar van már itt? A rakpartra leérve a szélesebb úton kicsit jobb lesz a helyzet, de így is nagyon kellemetlen, mert a nagyon lassú tempó körülöttem állandóan észrevétlenül engem is lassított, egyfolytában vissza kellett gyorsítanom, ami nem épp ideális, ez nem egy fartlek edzés... A 14,5-es frissítőnél is ittam, és innen egy amúgy tök jó kis szakasz lehetett volna, de ez a tömeg, és a kis szembeszél eléggé felőrölték az idegeimet. Ez a zavaros 5k 23:30 lett, ami 3 másodperc veszteség a tervhez képest, de elég sokat kivett belőlem. 18,5-nél megettem a harmadik zselét sok vízzel, és ezután nem sokkal elkezdődtek a problémák. Az oldalam szúrni kezdett, kicsit lazítanom kellett a tempón, hogy ne legyen nagyobb gond. A negyedik 5k 23:47 lett, ez összesen 20 másodperc, még bőven beleférne a B tervbe, ami 1:39:30-as első félmaraton. Az 1,1k viszont 5:17 alatt lett csak meg, így pontosan 1:39:30 lett, viszont így nem fog menni, mert nagyon gyors a lassulás. Már jó ideje érzem, hogy pisilni kell, így a 24-es kilométernél lévő frissítőponton kiálltam a piszoárba, és zselét is ettem, több, mint egy percet veszítve itt, de még mindig úgy voltam vele, hogy inkább elengedem itt a 3:20-at, ha ezzel még megmarad a lehetőségem az egyéni csúcsra. Sajnos a hosszú állás utáni továbbindulás után a combhajlítóim fájni kezdtek, vagyis inkább ilyen végtelen fáradtság tört rájuk, amit nagyon nem tudtam hova tenni, és próbáltam is figyelmen kívül hagyni, és felvenni a tempót. Nagyon nem akart menni, és épp jött az Árpád híd is, felfele csak lazán futottam, ez rendben van, de után a Margit szigetre vezető lejtő ellenére se tudtam normális tempót kihozni, így itt elengedtem mindent, innen csak elkocogtam a célig, és elég sokszor megálltam nyújtani is.
Distance
43.1 km
Elev Gain
88 m
Time
3h 35m